Sleepio Companion สำหรับ Android

Sleepio Companion: โปรแกรมปรับปรุงการนอนหลับส่วนตัว

Sleepio Companion เป็นแอปพลิเคชัน Android ที่พัฒนาโดย Big Health Inc ที่ออกแบบมาเพื่อช่วยให้ผู้ใช้ปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของพวกเขาผ่านโปรแกรมส่วนบุคคลที่ปรับแต่งเฉพาะตัวในระยะเวลา 6 สัปดาห์ ด้วยเทคนิคทางสติปัญญาและพฤติกรรมที่ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิก โปรแกรมถูกปรับแต่งให้เหมาะสมกับความต้องการที่ไม่เหมือนกันของผู้ใช้แต่ละคนและสามารถทำได้ตามอัธยาศัยของตนเอง Sleepio Companion มีการใช้วิธีการเริ่มต้นที่ครอบคลุมอย่างละเอียดซึ่งรวมถึงแบบสอบถามที่ลึกซึ้งเพื่อรูปร่างประสบการณ์โปรแกรมที่ปรับแต่ง

โปรแกรมใช้เทคนิคทางสติปัญญาและพฤติกรรมที่ได้รับการพิสูจน์ทางคลินิกเป็นเวลาหลายทศวรรษและผ่านการทดสอบมากกว่ายานอนหลับที่พบบ่อยที่สุด ในการทดลองที่ควบคุมแบบสุ่ม 12 ครั้งกับผู้ร่วมทดสอบมากกว่า 13,000 คน Sleepio Companion ได้รับการพิสูจน์ว่าช่วยให้ผู้เข้าร่วมสามารถหลับให้เสร็จได้เร็วขึ้น 54%, ลดเวลาตื่นกลางคืนลง 62%, และมีการทำงานดีขึ้น 45% ในวันถัดไป แอปยังมีสมุดบันทึกการนอนหลับเพื่อติดตามความคืบหน้าและตรวจสอบประสิทธิภาพการนอนหลับ และมีฟีเจอร์ "ช่วยฉันเดี๋ยวนี้" เพื่อช่วยกลับมาในทางที่ถูกต้องหลังจากคืนยาวหรือเช้าที่ยากลำบาก